Jerawat Hormonal: Ciri, Penyebab, dan Cara Merawatnya

Daftar Isi

1. Ringkasan Cepat
2. Apa Itu Jerawat Hormonal
3. Ciri-Ciri yang Sering Muncul
4. Perawatan di Rumah
5. Terapi di Fasilitas Kesehatan
6. Kapan Sebaiknya Konsultasi
7. Kebiasaan yang Perlu Dihindari
8. Produk yang Bisa Dipertimbangkan
9. Pertanyaan yang Sering Diajukan
10. Sumber Rujukan

Jerawat yang muncul setiap menjelang haid, atau yang baru datang justru setelah usia 20-an, sering disebut jerawat hormonal. Banyak perempuan mengalaminya dan sering bingung mengapa perawatan jerawat remaja tidak berhasil. Artikel ini menjelaskan ciri, penyebab, dan langkah merawatnya menurut panduan perawatan kulit. Untuk panduan umum jerawat, lihat cara mengatasi jerawat.

Ringkasan Cepat

• Jerawat hormonal umumnya muncul di dagu, rahang, dan bagian bawah wajah serta terasa dalam dan nyeri.
• Perubahan hormon sekitar haid, kehamilan, perimenopause, dan pergantian KB dapat memicunya.
• Stres, genetik, obat tertentu, dan produk yang menyumbat pori juga berperan.
• Perawatan topikal membantu, tetapi jerawat hormonal yang berat sering memerlukan terapi hormonal di fasilitas kesehatan.
• Jangan memencet jerawat dalam agar tidak meninggalkan bekas.

Apa Itu Jerawat Hormonal

Istilah ini bukan diagnosis medis yang terpisah, melainkan sebutan untuk jerawat yang pemicunya banyak berkaitan dengan fluktuasi hormon. Menurut AAD, jerawat dewasa pada perempuan sering terkait perubahan hormon sekitar haid, kehamilan, perimenopause atau menopause, dan pergantian atau penghentian pil KB. AAD juga menyebut stres, genetik, obat tertentu, dan produk perawatan yang menyumbat pori ikut berkontribusi.

Ciri-Ciri yang Sering Muncul

• Lokasi di dagu, rahang, dan pipi bagian bawah. AAD menyebut jerawat hormonal biasanya muncul di sepanjang rahang dan wajah bagian bawah.
• Benjolan dalam, nyeri, dan kadang tidak berkepala.
• Pola siklik, memburuk beberapa hari menjelang haid.
• Bisa muncul pertama kali pada usia dewasa atau kambuh setelah sempat membaik.

Mengenali jenis jerawat membantu menentukan perawatan; baca jenis-jenis jerawat.

Perawatan di Rumah

1. Bersihkan lembut dua kali sehari. Hindari menggosok dan pembersih keras. Skin barrier yang terganggu membuat jerawat makin meradang; lihat skin barrier rusak.
2. Pakai bahan anti-jerawat yang sudah dikenal. Menurut AAD, benzoyl peroxide, retinoid, azelaic acid, dan salicylic acid termasuk bahan yang membantu jerawat.
3. Totol hanya di area berjerawat untuk bahan yang bisa mengeringkan, supaya kulit sekitarnya tidak kering.
4. Lembapkan dan pakai sunscreen. Pelembap yang ringan tidak memperburuk jerawat, dan sunscreen mencegah bekas jerawat menghitam.
5. Jangan memencet. Jerawat dalam yang dipencet lebih mudah meradang dan meninggalkan bekas.
6. Catat polanya. Catatan tentang siklus haid, pola tidur, dan produk baru membantu mencari pemicu.

Terapi di Fasilitas Kesehatan

AAD menyebut terapi hormonal dapat ditawarkan pada perempuan dengan jerawat membandel, antara lain pil KB kombinasi dan spironolactone, yang dapat mengurangi jerawat dalam yang nyeri. Obat ini tidak cocok untuk semua orang dan hanya boleh dipakai dengan resep. Retinoid topikal atau antibiotik tertentu juga dapat menjadi pilihan perawatan di fasilitas kesehatan. Pedoman terbaru AAD (Reynolds dan kawan-kawan, 2024) memuat pilihan-pilihan ini, sehingga konsultasi pribadi penting.

Kapan Sebaiknya Konsultasi

Cari bantuan di fasilitas kesehatan bila jerawat dalam dan nyeri, meninggalkan bekas, tidak membaik setelah enam sampai delapan minggu perawatan, atau mengganggu kepercayaan dirimu. Pemeriksaan di fasilitas kesehatan juga dapat meninjau kemungkinan kondisi lain yang berkaitan dengan hormon bila disertai gejala lain, seperti siklus haid yang tidak teratur.

Kebiasaan yang Perlu Dihindari

• Memencet atau mengorek jerawat dalam.
• Mencuci wajah berulang kali karena berharap minyak hilang; ini dapat mengiritasi.
• Memakai produk berminyak berat atau makeup yang menyumbat pori pada area rawan jerawat.
• Mengganti perawatan setiap minggu tanpa memberi waktu enam sampai delapan minggu.
• Menghentikan atau memulai pil KB tanpa panduan yang sesuai hanya demi jerawat.

Produk yang Bisa Dipertimbangkan

Untuk jerawat yang muncul sesekali, Double Action Acne Spot Gel adalah gel bening dengan Salicylic Acid (BHA), Tea Tree Oil, Allantoin, dan Vitamin E yang dioleskan tipis hanya di area berjerawat, pagi dan malam. Untuk membersihkan wajah, Skin Purifying and Cleansing Facial Wash berisi Centella Asiatica Extract, Niacinamide, dan Vitamin E dengan tekstur gel yang nyaman.

Setelah itu, lembapkan dengan Rejuvenating Intensive Cream yang berisi Centella Asiatica Extract, Niacinamide, Allantoin, dan Glycerin untuk membantu melembapkan dan menenangkan kulit yang cenderung berjerawat. Untuk jerawat dalam yang nyeri, produk topikal saja mungkin tidak cukup; tanyakan ke Beauty Consultant Reglow lewat WhatsApp.

Klaim pada banner resmi produk:

• Double Action Acne Spot Gel: “Membantu meredakan jerawat ringan hingga meradang”; “Membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat”.
• Skin Purifying and Cleansing Facial Wash: “Buat Wajah Bersih Bebas Minyak dan Kusam”.
• Rejuvenating Intensive Cream: “Efektif atasi Peradangan/Kemerahan”.

Disclosure: situs ini adalah Official Store Reglow & Amura dan menjual produk yang disebut di artikel ini.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Jerawat Hormonal Bisa Hilang Sendiri?

Kadang membaik seiring waktu, misalnya setelah kehamilan atau perubahan hormon mereda, tetapi pada banyak orang jerawat kambuh. Perawatan yang konsisten membantu mengurangi kekambuhan.

Mengapa Jerawat Muncul Menjelang Haid?

Perubahan hormon sekitar haid dapat mempengaruhi produksi minyak dan peradangan di kulit, sehingga jerawat sering muncul beberapa hari sebelum haid.

Apakah Jerawat Hormonal Hanya Dialami Perempuan?

Tidak, laki-laki juga bisa. Namun pola menjelang haid dan di sekitar rahang lebih sering dibahas pada perempuan dewasa.

Apakah Stres Menyebabkan Jerawat Hormonal?

AAD menyebut stres dapat berkontribusi pada jerawat dewasa. Mengelola stres dan tidur cukup dapat membantu, tetapi jerawat umumnya tidak disebabkan oleh satu faktor saja.

Kapan Sebaiknya Konsultasi untuk Jerawat Hormonal?

Bila jerawat dalam, nyeri, atau meninggalkan bekas, sebaiknya ditanyakan di fasilitas kesehatan karena terapi hormonal hanya tersedia dengan resep.

Sumber Rujukan

• AAD: Adult acne
• AAD: Stubborn acne? Hormonal therapy may help
• AAD: Acne: Who gets and causes
• PubMed: Guidelines of care for the management of acne vulgaris (Reynolds dan kawan-kawan, 2024)

Artikel ini bersifat edukasi kosmetik. Hasil perawatan berbeda pada tiap orang.

Artikel ini bersifat edukasi kosmetik. Hasil pemakaian produk berbeda pada tiap orang.