AHA, BHA, dan PHA: Eksfoliasi Kimia untuk Kulit Kusam

Daftar Isi

1. Ringkasan Cepat
2. Mengapa Eksfoliasi Bisa Membuat Kulit Tampak Lebih Segar
3. Perbedaan AHA, BHA, dan PHA
4. Cara Memakai Eksfoliasi Kimia dengan Aman
5. Mana yang Cocok untuk Jenis Kulitmu
6. Kesalahan Umum Memakai Asam Eksfoliasi
7. Produk yang Bisa Dipertimbangkan
8. Pertanyaan yang Sering Diajukan
9. Sumber Rujukan

Kulit yang terasa kasar dan tampak kusam sering menumpuk sel kulit mati di permukaannya. Eksfoliasi kimia memakai asam untuk membantu melonggarkan sel-sel itu, tanpa perlu menggosok. Tiga golongan yang paling sering muncul di label adalah AHA, BHA, dan PHA. Artikel ini menjelaskan perbedaannya dan cara memakainya dengan aman. Bila kamu belum tahu penyebab kusammu, baca dulu penyebab kulit wajah kusam yang sering terlewat.

Ringkasan Cepat

• AHA (misalnya lactic dan glycolic acid) bekerja di permukaan kulit dan larut air.
• BHA (salicylic acid) larut dalam minyak sehingga dapat masuk ke pori; cocok untuk kulit berminyak dan komedoan.
• PHA dan bionic acid (misalnya gluconolactone dan lactobionic acid) sering disebut lebih lembut, tetapi data perbandingannya terbatas.
• FDA menyebut produk berisi AHA dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap matahari, sampai sekitar satu minggu setelah berhenti memakainya.
• Mulai dari frekuensi rendah dan selalu pakai sunscreen.

Mengapa Eksfoliasi Bisa Membuat Kulit Tampak Lebih Segar

Lapisan terluar kulit terdiri atas sel mati yang terus terlepas dan digantikan sel baru. Bila proses ini melambat, misalnya karena kulit kering atau kerusakan akibat matahari, sel mati menumpuk sehingga permukaan tampak kusam dan tidak halus. Eksfoliasi kimia membantu melonggarkan ikatan antar sel itu. Tinjauan Kornhauser dan kawan-kawan (2010) menggolongkan asam hidroksi menjadi alpha hydroxy acid, beta hydroxy acid, polyhydroxy acid, dan bionic acid, serta mencatat bahwa mekanisme kerjanya masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Perbedaan AHA, BHA, dan PHA

• AHA (alpha hydroxy acid), contohnya lactic acid dan glycolic acid. Larut air dan bekerja di permukaan kulit. AAD menyebut AHA dapat memperbaiki garis halus dan tekstur serta dipakai pada berbagai produk pencerah.
• BHA (beta hydroxy acid), yaitu salicylic acid. Larut dalam minyak sehingga dapat masuk ke pori; karena itu sering dipilih untuk kulit berminyak atau berjerawat. Lihat cara mengatasi komedo.
• PHA (polyhydroxy acid) dan bionic acid, contohnya gluconolactone dan lactobionic acid. Molekulnya lebih besar dan umumnya disebut lebih lembut untuk kulit sensitif, tetapi bukti perbandingan langsung dengan AHA masih terbatas.

Cara Memakai Eksfoliasi Kimia dengan Aman

1. Mulai pelan. Pakai satu atau dua kali seminggu dahulu, lalu naikkan bila kulit nyaman. AAD menyarankan mengoleskan dengan gerakan lembut selama sekitar 30 detik bila produk dibilas, lalu bilas dengan air suam-suam kuku dan langsung lembapkan.
2. Jangan menumpuk. AAD menyarankan tidak menggabungkan eksfoliasi dengan retinoid atau benzoyl peroxide pada waktu yang sama.
3. Hindari kulit yang sedang terluka atau terbakar matahari.
4. Uji tempel dulu. Lihat cara melakukan uji tempel.
5. Selalu pakai sunscreen di pagi hari. FDA menyebut kosmetik berisi AHA dapat meningkatkan kepekaan kulit terhadap matahari dan risiko sunburn selama dipakai dan sekitar satu minggu setelah berhenti. Pilih sunscreen berspektrum luas SPF 30 atau lebih.
6. Lembapkan. Pelembap membantu menjaga skin barrier; lihat skin barrier rusak.

Mana yang Cocok untuk Jenis Kulitmu

• Kulit kusam dan kering: mulai dengan AHA atau PHA yang lembut dan pelembap kaya hidrasi.
• Kulit berminyak atau komedoan: BHA lebih sering dipilih.
• Kulit sensitif: mulai dari konsentrasi rendah, frekuensi jarang, dan berhenti bila perih. Baca panduan kulit sensitif.

Jangan memakai skrub kasar bersamaan. Eksfoliasi berlebihan dapat membuat kulit iritasi dan justru tampak lebih kusam.

Kesalahan Umum Memakai Asam Eksfoliasi

• Memakai setiap hari sejak awal, bukan bertahap.
• Menggabungkan beberapa produk asam sekaligus.
• Melewatkan sunscreen setelahnya.
• Memakai pada kulit yang sedang terbakar matahari, luka, atau iritasi.
• Tetap memakai bila kulit perih dan mengelupas, padahal itu tanda perlu istirahat.

Bila kusam disebabkan faktor lain, seperti kebiasaan atau kekurangan air, eksfoliasi saja tidak cukup. Baca penyebab kulit kusam dan cara merawatnya untuk gambaran menyeluruh.

Produk yang Bisa Dipertimbangkan

5 Second Peeling Solution adalah peeling gel dengan Lactic Acid, Salicylic Acid, Lactobionic Acid, dan Glabridin yang membantu mengangkat sel kulit mati dengan lembut serta mencerahkan dan meratakan warna kulit, dan bisa dipakai untuk wajah maupun badan. Bila kamu ingin pilihan berbentuk serum, Triple Exfoliate Peeling Serum berisi ElfaMoist, Allantoin, Heartleaf Extract, dan Gabacare untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan komedo.

Setelah eksfoliasi, lembapkan dengan Rejuvenating Intensive Cream yang berisi Centella Asiatica Extract, Niacinamide, Allantoin, dan Glycerin. Di pagi hari, lindungi kulit dengan Sunscreen Luxury Glow Up, sunscreen spray SPF 50 PA+++ yang memberi efek glowing; semprotkan dengan mata tertutup dan jauh dari mulut.

Klaim pada banner resmi produk:

• 5 Second Peeling Solution: “Angkat Komedo & Sel Kulit Mati dalam 5 Detik!”.
• Rejuvenating Intensive Cream: “Buat Wajah terasa Lebih Cerah Halus & Bersih”.
• Sunscreen Luxury Glow Up: “Memberi Efek Glowing & Tone Up Cerah Secara Instan”.

Disclosure: situs ini adalah Official Store Reglow & Amura dan menjual produk yang disebut di artikel ini.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah AHA dan BHA Boleh Dipakai Bersamaan?

Sebagian produk memadukannya dalam satu formula. Untuk kulit sensitif, pakai satu golongan dahulu dengan frekuensi rendah, lalu tambah pelan bila kulit nyaman.

Berapa Kali Seminggu Boleh Eksfoliasi?

Tidak ada angka tunggal. Mulai dari sekali atau dua kali seminggu dan naikkan pelan. Bila kulit perih atau mengelupas, kurangi frekuensi.

Apakah Eksfoliasi Kimia Lebih Aman daripada Skrub?

Skrub kasar dapat menimbulkan goresan kecil di kulit. Eksfoliasi kimia yang lembut umumnya lebih terkontrol, tetapi tetap dapat mengiritasi bila terlalu sering atau terlalu kuat.

Apakah Harus Memakai Sunscreen Setelah Eksfoliasi Kimia?

Ya. FDA menyebut produk berisi AHA dapat meningkatkan sensitivitas terhadap matahari, sehingga sunscreen penting selama pemakaian dan sekitar satu minggu setelahnya.

Apakah Eksfoliasi Aman Saat Hamil?

Sedang hamil atau menyusui? Konsultasikan dulu ke Beauty Consultant Reglow lewat WhatsApp. Beberapa bahan dibatasi saat hamil; lihat skincare untuk ibu hamil dan menyusui.

Sumber Rujukan

• PubMed: Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity (Kornhauser dan kawan-kawan, 2010)
• U.S. Food and Drug Administration: Alpha Hydroxy Acids
• AAD: How to safely exfoliate at home
• AAD: Do facial masks work, and should I add one to my skin care routine?

Artikel ini bersifat edukasi kosmetik. Hasil perawatan berbeda pada tiap orang.

Artikel ini bersifat edukasi kosmetik. Hasil pemakaian produk berbeda pada tiap orang.